moja polska zbrojna
Od 25 maja 2018 r. obowiązuje w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, zwane także RODO).

W związku z powyższym przygotowaliśmy dla Państwa informacje dotyczące przetwarzania przez Wojskowy Instytut Wydawniczy Państwa danych osobowych. Prosimy o zapoznanie się z nimi: Polityka przetwarzania danych.

Prosimy o zaakceptowanie warunków przetwarzania danych osobowych przez Wojskowych Instytut Wydawniczy – Akceptuję

Trenuj jak Navy SEALs

90 minut będą mieli na przebiegnięcie 3200 metrów, wykonanie 100 podciągnięć nachwytem na drążku, 200 pompek i 300 przysiadów. Na ekstremalny trening zaprasza „Zachar”, były komandos z jednostki Agat. Organizuje on polską edycję „The Murph Challenge”. Impreza od lat odbywa się w USA dla uczczenia pamięci specjalsa, który zginął w Afganistanie.

Polska edycja zawodów „The Murph Challenge” wystartuje 30 maja, czyli dzień po oficjalnych obchodach Dnia Weterana Działań poza Granicami Państwa. Organizatorem treningu jest w Polsce mjr. rez. Wojciech Zacharków, były oficer Jednostki Wojskowej Agat. „Zachar” przez lata organizował selekcję dla przyszłych komandosów, a teraz jest m.in. organizatorem bieszczadzkich zawodów „Maraton-Selekcja. Memoriał im. płk. Sławomira Berdychowskiego”.

– Do „Murph Challenge” dołączyłem w ubiegłym roku. Chciałem się sprawdzić podczas tego ekstremalnego treningu. Podoba mi się to, że uczestnicy nie tylko stawiają czoła sportowemu wyzwaniu, ale także robią coś, by uczcić ideę, oddać pamięć poległemu komandosowi – mówi „Zachar”. – Sam od lat wspieram fundacje, które dbają o żołnierzy i funkcjonariuszy rannych podczas służby w kraju lub za granicą, a także wspierają rodziny podległych – dodaje.

Impreza „Murph Challenge” organizowana jest od kilku lat przez The LT Michael P. Murphy Memorial Scholarship Foundation. Organizatorzy chcą w ten sposób przypomnieć o bohaterskiej postawie kapitana Murphy’ego, który zginął w walce w Afganistanie, ale także zebrać pieniądze, które posłużą weteranom poszkodowanym lub rodzinom poległych żołnierzy.

– Organizując „The Murph Challenge Poland 2020” chcę upamiętnić także polskich żołnierzy, którzy zginęli wykonując zadania poza granicami kraju. To dla mnie też sposób wyrażenia szacunku do munduru – podkreśla były komandos. Dodaje też, że udział w zawodach jest dla ludzi motywacją do ciężkich treningów, daje możliwość rywalizacji i podtrzymuje sprawność fizyczną, która mundurowym potrzebna jest w codziennej służbie.

Zawody w Polsce, ze względu na pandemię koronawirusa, odbędą się w formie online. Zawodnicy wystartują w swoich miejscach zamieszkania, a następnie będą musieli zarejestrować swój start w formacie video i przesłać nagranie do organizatora imprezy. – Sędziowie przeanalizują filmy i sprawdzą poprawność wykonywania wszystkich ćwiczeń – zapewnia „Zachar”. – Tak naprawdę trening można zrobić w każdym miejscu, jedynie potrzebny jest drążek do podciągania i miejsce do przebiegnięcia wymaganego dystansu. Tego typu treningi ze względu na małe wymagania bardzo chętnie wykonują żołnierze na misjach zagranicznych – dodaje Zacharków.

Śmiałkowie, którzy chcą zmierzyć się z treningiem przygotowanym przez komandosów muszą w zaledwie 90 minut przebiec 3200 metrów, zrobić 100 podciągnięć nachwytem na drążku, 200 pompek i 300 przysiadów. Dopuszczalne są trzy warianty wykonywania zadania, np. ćwiczenia wykonywane są w 10 lub 20 seriach. Uczestnicy polskiej wersji „Murph Challenge” mogą także wybrać jedną z trzech kategorii: „Body Armor” (start w kamizelce lub plecaku z obciążeniem: 6 kg kobiety i 10 kg mężczyźni), „Light” (bez dodatkowego obciążenia, ale obowiązkowo trzeba wykonać podciąganie i pompki) oraz „Extra Light” (bez dodatkowego obciążenia, dopuszczalne jest wykonanie zamiast podciągnięć na drążku przyciąganie z taśmami TRX, tzw. pompki australijskie oraz tzw. pompki damskie).

Jak informują organizatorzy, do udziału w polskiej edycji imprezy zgłosiło się już ponad 200 osób, zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Najstarszy zawodnik ma niemal 60 lat, a najmłodszy 18. Na liście startowej są żołnierze wszystkich rodzajów sił zbrojnych oraz funkcjonariusze różnych służb mundurowych. Nie brakuje także cywilów. Zgłosili się również specjalsi ze Słowacji oraz żołnierze służący poza granicami państwa.

Udział w zawodach jest płatny. Do 22 maja wpisowe wynosi 150 złotych dla cywilów, 75 złotych dla mundurowych i 1 zł dla weteranów misji. Zebrane w ten sposób środki organizatorzy przeznaczą m.in. na nagrody dla zwycięzców, ale przede wszystkim na wsparcie Fundacji Sprzymierzeni z GROM oraz The LT Michael P. Murphy Memorial Scholarship Foundation.

Kim był kpt. mar. Michael Murphy? O jego historii prawdopodobnie słyszeli żołnierze na całym świecie. Komandos Navy SEALs, w nocy z 27 na 28 czerwca 2005, w składzie czteroosobowej sekcji zwiadowczej prowadził operację specjalną pod kryptonimem „Czerwone Skrzydło” w prowincji Kunar w Afganistanie. Ich celem było schwytanie lub zlikwidowanie talibskiego przywódcy Ahmada Szaha. Niestety, w trakcie działań komandosi zostali wykryci i otoczeni przez kilkudziesięciu bojowników. Murphy, mimo zagrożenia, opuścił kryjówkę, by wezwać pomoc dla kolegów. Udało mu się zaalarmować przełożonych, ale został śmiertelnie ranny. Podczas tej tragicznej operacji zginęła także załoga śmigłowca Chinook, który nadleciał na ratunek.

Michael Murphy za swoje zasługi został pośmiertnie odznaczony Medalem Honoru – najwyższym amerykańskim odznaczeniem wojskowym. Na podstawie tych wydarzeń powstał film „Ocalony” oraz książka Marcusa Luttrella „Przetrwałem Afganistan” (Luttrell jako jedyny z czteroosobowej sekcji SEALs przeżył tę akcję).

Magdalena Kowalska-Sendek

autor zdjęć: Michał Niwicz

dodaj komentarz

komentarze


NATO on Northern Track
 
„Pierwsza Drużyna” na start
Ameryka daje wsparcie
Bohater odtrącony
Na straży nieba
Zawsze gotowi do pomocy
Sojusznicy ćwiczą w Drawsku
Camp Miron. Amerykańscy specjalsi w Polsce
Morska Jednostka Rakietowa w Rumunii
Dwie dekady ulepszania Sojuszu
Barbara wzmocni polską obronę powietrzną
Wojna w świętym mieście, epilog
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Hełmy – nowoczesne i na miarę
They Will Check The Training Results in Combat
„Sarex ’24”: razem w czasie kryzysu
Po śladach polskich bohaterów
Memoriał gen. Andersa coraz bliżej
Kto wywalczy tytuł mistrza MMA?
Mobilne dowodzenie
Czego można się nauczyć od żołnierzy?
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Grupa Północna o wsparciu dla Ukrainy
Żołnierze ewakuują Polaków rannych w Gruzji
Pływacy i maratończycy na medal
Święto Oddziału Specjalnego ŻW
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Ostatnia droga Pileckiego
Wioślarze i triatlonistka na podium
Krwawa noc pośród puszczy
Serwis K9 w Polsce
Sejmowa debata o bezpieczeństwie
„Ryś” z laserem
Polska wiktoria na Monte Cassino
Piedimonte – samobójcza misja
„Wakacje z wojskiem”, czyli plan na lato
„Przekazał narodowi dziedzictwo myśli o honor i potęgę państwa dbałej”
Nie szpital, a instytut
„Grand Quadriga ‘24”
Śladami ojca
„Sarex”, czyli jeden za wszystkich, wszyscy za jednego
Tomczyk: „Tarcza Wschód” ma odstraszyć agresora
Systemy obrony powietrznej dla Ukrainy
Dwa srebrne medale kajakarzy CWZS-u
Sukcesy reprezentantek CWZS-u
Polki pobiegły po srebro!
Dwa krążki kajakarki z „armii mistrzów”
Układ nerwowy Mieczników
MON przedstawiło w Senacie plany rozwoju sił zbrojnych
Wszystkie misje AWACS-a
Flota Bayraktarów w komplecie
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Żołnierzu, wyślij dziecko na wakacje z Rewitą
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Polscy żołnierze stacjonujący w Libanie są bezpieczni
Obradował Komitet Wojskowy Unii Europejskiej
Cień atomowej zagłady
Broń Hitlera w rękach AK
Wielki triumf 2 Korpusu Polskiego
Wojskowi medycy niosą pomoc w Iraku
Szachownice nie dotarły nad Finlandię
Abramsy w pętli
By Polska była bezpieczna
Nowe zadania szefa SKW

Ministerstwo Obrony Narodowej Wojsko Polskie Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wojska Obrony
Terytorialnej
Żandarmeria Wojskowa Dowództwo Garnizonu Warszawa Inspektorat Wsparcia SZ Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Wielonarodowa
Dywizja
Północny-
Wschód
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Agencja Uzbrojenia

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO